Je suis convaincu que chacun mérite de bouger et de progresser, peu importe son niveau ou son parcours. Pour vous aider à démarrer sans vous perdre dans la masse d’infos, je mets à disposition du contenu gratuit, simple et structuré : des routines, des conseils techniques et des idées d’entraînement.
L’objectif : vous guider avec clarté et bienveillance, pour avancer à votre rythme et retrouver le plaisir de vous entraîner.

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